Provate allora a correggere alcuni comportamenti che possono aiutare molto, e cioè a combinare bene i cibi fra loro, perchè alcuni alimenti sono compatibili fra loro e meno con altri, con il risultato che un cibo mal digerito può impiegare fino a 70 ore a compiere l'intero transito (bocca-espulsione) con i relativi effetti negativi: pesantezza, riflessi lenti, gonfiore, produzione di tossine nell'organismo, produzione di gas eccessivo, mal di testa persistente ecc. .......;
la regola principe è un alimento principale per pasto (ad esempio frutta a colazione, pasta e verdure a pranzo, carne e insalata a cena) ovviamente non essendo troppo rigidi, insomma senza complicarsi troppo la vita.
Nelle schede sottostanti tratte dal testo "combinazioni alimentari" (demetra) troverete alcune linee guida su quanto sopra descritto:
Buona salute a tutti!
Post davvero interessante per me che sono convintamente contraria ai farmaci!
RispondiEliminaQuesto post mi sarà utile.. ^__^
RispondiEliminaps: quando commenti nel mio blog parli al plurale.. io sono uno solo ma se vuoi.. puoi continuare a darmi del Voi, è molto regale. :P
@ franca: anche per me bisogna usare i farmaci il meno possibile, molti invece li assumono come mangiare delle mentine.
RispondiElimina@ novat: mi sarò confuso con qualche blog gestito da staff di bloggers.
spero davvero che qualche consiglio del post ti sia utile, ciao.
Come hanno affermato i nostri avi, bisognerebbe alimentarsi in modo molto vario, di tutto un pò,le tabelle che hai inserito sono interessanti, per esempio al mattino inizio la giornata con una buona colazione, quasi vegetariano,non tralascio il pesce,facendo attenzione agli equilibri di proteine,con i legumi si può ovviare alle mancate proteine d'origine animale.
RispondiEliminaLa mia risposta sulla censura informativa di questo paese.
E' stato esaustivo il commento iniziale della puntata di questa sera ad anno zero, da parte di Marco Travaglio, il diritto d'informazione è messo in discussione in questo paese, raccontare i fatti di un processo e la cronaca che ne consegue viene interpretata come l'attacco alla politica, essa non deve essere sfiorata da commenti e reali racconti di testimonianze e intercettazioni, un bavaglio ormai avviato da tempo, speriamo che trasmissioni come queste siano sempre presenti nel panorama asfittico televisivo.
Ciao Cittadino, inserisco il tuo link nel mio elenco.
Ivo
ottimo! sono nei media proprio nel settore benessere-alimentazione e, finalmente, qualcuno (magari anche non del settore) che ricorda l'importanta di una dieta sana ed equilibrata con attenzione agli abbinamenti e alla qualità!!!
RispondiElimina@laubel: mi fa piacere quello che dici, è stata l'esigenza di sistemare il mio apparato digerente massacrato dal lavoro a turni a spingermi a cercare modi di alimentazione alternativi, e funziona davvero, anche se non sempre riesco a seguire le regole in questione, ad esempio se al sabato sera vado a mangiare fuori non ci faccio caso, e spesso la domenica mattina ho un gran mal di testa.
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